Рабочее место дома для школьника нужно организовать так, чтобы ребенок не только мог заниматься без ущерба для здоровья, но и делал это с удовольствием. Об этом рассказали в региональном управлении Роспотребнадзора.
Накануне начала нового учебного года ведомство опубликовало рекомендации по организации рабочего пространства школьника.
– Дома важно грамотно организовать рабочее пространство, чтобы занятия не оказывали негативного влияния на здоровье школьника, не вызывали проблем с осанкой, зрением, – сказано в сообщении ведомства.
Отмечается, что главное правило обустройства рабочего места – обеспечить правильное положение тела ребенка.
Мебель должна соответствовать росту школьника. Стул должен стоять так, чтобы между грудью ребенка и столом было расстояние, равное ширине его ладони. Также книги лучше ставить на подставку на расстоянии вытянутой руки от глаз. Это позволит ребенку держать голову прямо (снимает нагрузку на шейный отдел) и предотвратит развитие близорукости.
Также необходимо обеспечить хорошее освещение: по возможности расположить стол у окна, поставить мощную настольную лампу с ярким светом. Для сохранения здоровья зрительного аппарата кроме лампы, которая стоит на рабочем столе, должно быть рассредоточенное потолочное освещение – так глаза будут меньше напрягаться.
У школьника должны быть места для хранения учебников (полка, шкаф), подставки для книг и канцелярских товаров, различные органайзеры для хранения вещей.
Но, пожалуй, самое главное правило в организации рабочего пространства школьника – создать место, за которым ребенок будет хотеть заниматься.
