Лаборатория солнечной астрономии сообщает, что магнитные бури продлятся до 7 февраля
На Земле фиксируются магнитные бури планетарного масштаба, вызвавшие, в частности, ярчайшие полярные сияния в Канаде. По данным Лаборатории солнечной астрономии ИКИ и ИСЗФ, текущий уровень геомагнитной активности оценивается как G1 (слабые бури), однако в течение суток возможен его рост до уровня G2-G3.
Повышение геомагнитного фона спровоцировал приход края плазменного облака, выброшенного в космос 2 февраля в ходе крупнейшей за последние полтора года вспышки класса X8.1. Кроме того, накануне на Солнце произошла третья по силе вспышка за 2025–2026 годы, и событие пока продолжается. Вероятность возникновения магнитной бури на ближайшие дни распределяется следующим образом: 5 февраля она оценивается в 51%, 6 февраля возрастает до 61%, а 7 февраля снижается до 22%.
Для снижения влияния магнитных бурь на самочувствие специалисты рекомендуют минимизировать стрессовые нагрузки и эмоциональные всплески. Полезно планировать физическую активность в утренние часы, пить больше воды и включать в рацион продукты, богатые магнием и калием. Легкие прогулки на свежем воздухе, дыхательные упражнения и короткие паузы для отдыха помогут поддерживать стабильное давление. Также важно обратить внимание на режим сна: старайтесь ложиться и вставать в одно и то же время, избегайте переутомления и долгого пребывания за гаджетами перед сном. Метеочувствительным людям рекомендуется ограничить кофеин и алкоголь, а при необходимости обратиться к врачу.
