В Глубокинская СШ «Олимп» появилась новая секция. Теперь здесь можно заниматься воздушной гимнастикой на полотнах. Это очень молодой, даже юный вид спорта, который внесен в первый раздел Всероссийского реестра видов спорта Российской Федерации только в июле 2023 года. Воздушная гимнастика – симбиоз спорта с искусством, в котором сила мышц сочетается с грациозностью хореографического танца и цирковым бесстрашием. В ней – красота полета, которой восхищаются зрители разных поколений.
Воздушная гимнастика представляет собой выполнение различных тренировочных движений и маневров на снарядах, подвешенных к потолку помещения, в котором проводятся тренировки. В программу воздушной гимнастики входят занятия на спортивных кольцах, трапеции и специальных полотнах. При этом данные снаряды могут как фиксироваться в одном положении, так и свободно двигаться.
Регулярные занятия воздушным фитнесом оказывают такое положительное воздействие на организм:
- укрепляют мускулатуру спины, живота, верхних и нижних конечностей, в том числе даже самые мелкие мускулы-стабилизаторы;
- помогают поддерживать хорошую физическую форму;
- улучшают осанку;
- стимулируют эффективное похудение за счет высокой энергозатратности подобных занятий фитнесом;
- улучшают подвижность суставов;
- повышают физические показатели силы и выносливости;
- развивают чувство баланса и координацию движений;
- придают движениям грациозность и изящество за счет активной растяжки мышечных волокон;
- укрепляют силу воли;
- помогают избавиться от страхов и комплексов.
Секцию воздушной гимнастики в СШ «Олимп» ведет Анастасия Воропаева –дипломированный преподаватель физической культуры. Помимо педагогического образования тренер получила специальное образование в области аэрогимнастики в Санкт-Петербурге. Опыт тренерской работы в дисциплине более четырех лет. В данный момент в секции набрано две группы, возраст участников от 8 до 16 лет. Спортсменки Ева Кулинич и Даша Засевенко занимаются этим видом спорта 3 года, они уже успели поучаствовать в соревнованиях в Москве, Воронеже, Казани. В копилке имеются и первые награды. Дарья Засевенко – лауреат 1 степени фестиваля циркового искусства «Alegria» г. Воронеж, лауреат 3 степени спортивных соревнований ОФСОО г. Санкт-Петербург, участник муниципального открытого art-фестиваля «Навстречу весне» г. Каменск-Шахтинский. Ева Кулинич – лауреат 3 степени в art-фестиваль «Up-fest» г. Воронеж, лауреат 1 степени art- фестиваля «Навстречу весне» г. Каменск-Шахтинский, лауреат 1 степени art-соревнований «Лига-небо» г. Казань, победитель спортивных соревнований ОФСОО г. Санкт-Петербург, победитель art-фестиваля «Кубок Юга» г. Ростов-на-Дону, победитель фестиваля циркового искусства «Alegria» г. Воронеж.
Руководство спортивной школы и тренер А. Воропаева приглашают всех желающих на занятия по воздушной гимнастике. Для уточнения информации необходимо позвонить по телефону: 89614289021.
Е. Антонова, наш корр.
Фото предоставлены А. Воропаевой.
