Онкологию проще предупредить

Фото: freepik.com.

С 29 января по 4 февраля в России проходит неделя профилактики онкологических заболеваний, приуроченная к Международному дню борьбы против рака.

Профилактика онкологических заболеваний направлена на снижение вероятности возникновения рака и включает в себя комплекс мер медицинского, санитарно-гигиенического характера, направленных на устранение факторов риска, которые увеличивают вероятность развитие рака, а также выявление и лечение предраковых состояний.

Первичная профилактика онкозаболеваний предполагает изменение образа жизни на более здоровый.

Вторичная профилактика рака: выявление лиц, предрасположенных к заболеванию онкологией, их периодическое обследование с целью возможно более ранней диагностики рака, когда возможно наиболее эффективное лечение.

Третичная профилактика злокачественных опухолей заключается в медицинском наблюдении за пациентами, ранее получившими лечение рака.

Первичная профилактика онкологических заболеваний позволяет снизить вероятность развития злокачественного процесса на 70-90%.

Под первичной профилактикой рака понимают предупреждение предопухолевых изменений путем устранения неблагоприятных факторов окружающей среды, коррекции образа жизни, а также повышения резистентности организма.

По данным ВОЗ, наибольше влияние на развитие онкологических заболеваний оказывают такие факторы как питание (35 %), курение (30 %), гормональный статус (10 %), ультрафиолетовое облучение (5 %), ионизирующая радиация (3,5 %), загрязнения окружающей среды (3,5 %), злоупотребление алкоголем (2,7 %), наследственность (2,3 %)

Лучшей профилактикой заболеваний является ведение здорового образа жизни, а именно:

  • 1. Отказ от вредных привычек;
  • 2. Приверженность правильному питанию;
  • 3. Поддержание массы тела и борьба с ожирением;
  • 4. Регулярные физические нагрузки.

Многие факторы риска относятся к поведенческим и могут быть скорректированы.

Так врачи настаивают: не стоит злоупотреблять продуктами, содержащими рафинированный сахар – кондитерскими изделиями, сладкими газированными напитками. 

Необходимо больше потреблять продуктов, содержащих натуральные антиканцерогенные вещества: желто-зеленые и оранжевые овощи и фрукты, цитрусовые фрукты, крестоцветные овощи, ягоды, зеленые листовые овощи, бобовые, чеснок и лук, чай, сухофрукты, молочные продукты, морские водоросли и другие морепродукты.

Правильное отношение к своему здоровью, подразумевающее соблюдение элементарных правил профилактики и регулярное медицинское обследование, позволяет человеку снизить риск развития рака на 90%. А это означает, что, приложив определенные усилия, каждый из нас способен прожить жизнь без опухолевых заболеваний.

Диагностировать онкологические заболевания возможно с помощью регулярных профосмотров и диспансеризации. Еще раз подчеркнем: раннее выявление онкологических заболеваний позволяет оказать наиболее эффективное лечение.

По информации ЦРБ Каменского района.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Прайс

Архив новостей

Февраль 2024
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
26272829  

Рубрики