Солнце постоянно излучает заряженные частицы. Они образуют так называемый солнечный ветер, который, приближаясь к нашей планете, взаимодействует с ее магнитным полем. Когда на Солнце происходят вспышки или сильнейшие ударные волны, поток частиц увеличивается и колоссальная энергия буквально «врезается» в магнитное поле, которое от колебаний начинает возмущаться и дрожать. Мы не можем видеть этот процесс, но организм метеочувствительных людей реагирует на нестабильность геомагнитной обстановки.
Сегодня, 25 июля 2022 года, вероятность магнитной бури составляет 5%. Сила геоударов не превысит трех баллов.
Воздействие геомагнитных бурь на здоровье человека может быть существенным. Но если следовать рекомендациям специалистов, можно стабилизировать состояние организма, минимизировав неприятные симптомы.
При нестабильных явлениях в околоземном пространстве врачи советуют:
— Снизить физические нагрузки. Не стоит выполнять резких движений, которые могут быстро спровоцировать перепады давления. Ходьба должна быть медленной и размеренной.
— Иметь под рукой необходимые лекарства. В напряженные дни желательно принять седативные препараты, разрешенные врачом, или травяные успокаивающие сборы.
— Исключить вредные продукты. Солености и копчености могут привести к отекам. Уменьшить вязкость крови помогут зеленый чай или простая вода.
— Обеспечить наличие свежего воздуха. Пользу принесут регулярное проветривание помещений, а также спокойные прогулки на улице.
— Избегать поездок в метро и другом общественном транспорте.++
— В пик геомагнитной нагрузки постараться поспать. Сон станет временной защитой и поможет пережить стрессовые состояния.
— Применять дыхательную гимнастику. Глубокие вдохи помогут расслабиться и вернуть спокойствие.
— Отложить перелет на самолете. Защита уменьшится в два раза на высоте в 10 тысяч метров.
-Вестибулярный аппарат подвергнется серьезной нагрузке.
— Исключите алкоголь. Он только усилит тревогу.
— Обратитесь за помощью к специалисту. Не стоит ждать, когда серьезные симптомы пройдут. При любом непонятном состоянии нужно показаться врачу.
